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with Sara Matos

A força de vontade levanta
sempre mais peso que tu!

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A força de vontade levanta
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#euresistonaodesisto
@sportzonept
27 Abril a 01 Maio Post video Copy: E tu? Resistes e não desistes? Não vais querer perder o que a...
@crp_fit
Cardio por hoje já está 😏 #runbythebeach #running #euresistonãodesisto #burncalories #cardio #...
@saramatosofficial
E tu? Resistes e não desistes? Não vais queres perder o que aí vem... #EuResistoNãoDesisto #Spor...
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Não há calor nem férias que te desmotivem. Esta semana o desafio lançado pela @saramatosofficial...
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Nunca é tarde para começar a praticar desporto ou fazer exercício! #EuResistoNãoDesisto juntem s...
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Depois de um cardio, com apenas um café no estômago, nada melhor que um batido proteico com claras...
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#running #runbythebeach #runner #burncalories #miramar #praiademiramar #cardiotime #cardio #cardioma...
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Mais uma semana, mais um desafio. Esta semana vamos usar o power ball. A @saramatosofficial explica-...
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Começar o dia da melhor forma! 🌄💪🏼 Junta-te à @saramatosofficial no Fit Club em: ereveryz...
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E tu? Resistes e não desistes? Não vais querer perder o que aí vem... #EuResistoNãoDesisto #Spor...
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Vamos ao desafio desta semana? A @saramatosofficial sugere-te usar o TRX para fazer pull overs. Faz ...
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Preparados para o primeiro treino de 2017? Esta semana continuamos a trabalhar braços e vamos fazer...
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Estou de volta com treinos ainda mais desafiantes. Acompanham-me? Esta semana vamos fazer ondas alte...
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Spiderman push ups, já ouviram falar? A @saramatosofficial explica como fazer. Façam 3 séries de ...
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Se fazes parte do grupo que não inventa desculpas para treinar, este desafio é para ti. Descobre c...
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Nunca é demasiado cedo, nunca está demasiado escuro nem demasiado frio. Se o vosso lema também é...
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Prontos para mais um desafio? Esta semana vamos usar o power ball. São 3 séries de 1 minuto cada. ...
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Este macacão da Katty Xiomara para a Sport Zone dá motivação extra. A nossa fã @renataraquell a...
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#cardio #cardiointhemorning #burncalories #runbythebeach #runner #euresistonãodesisto #everyzone #b...
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Já a pensar em todas as calorias deste Natal, esta semana desafio-vos a fazer: burpees. Faz 3 séri...
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Prontos para um novo desafio? Esta semana a minha proposta é: squats cruzados. Neste vídeo podem v...
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Já a pensar em todas as calorias deste Natal, esta semana a @saramatosofficial desafia-vos a fazer:...
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Para abdominais fortes: a @saramatosofficial sugere-vos fazer extensão pranchas escorpião. O nome ...
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De volta aos treinos depois dos excessos do Natal. Esta semana o desafio da @saramatosofficial é: r...
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Os desafios da @saramatosofficial estão de volta. Novos treinos, novas metas. Esta semana vamos faz...
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Depois de uma caminhada, de uma aula de meditação e de uma aula prática a energia não podia ser ...
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Hoje foi dia de cardio #gymgirl #gymlife #gymaholic #geonaute #onrhytm310 #cardio #cardioworkout #e...
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Já viram a nova campanha da Sara Matos? #saramatos #EuResistoNãoDesisto #SportZone
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Esta semana vou ensinar-te a fazer remada com elástico na perfeição. Vê como deves fazer neste v...
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Desafio para as pernas mais fortes! Hoje vamos fazer lunges alternados com air disc. Faz 3 séries d...